چکاپ سالانه زنان شامل چه مواردی است؟

چکاپ سالانه زنان شامل چه مواردی است؟

جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تأکید بر اینکه زنان باید برای چکاپ سالانه برنامه‌ریزی کنند، گفت: یکی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامت انجام چکاپ‌های سالیانه است. ؛
با این ویتامین ها از یبوست دور بمانید

با این ویتامین ها از یبوست دور بمانید

اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب ۵، برای اکثر بزرگسالان ۵ میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه ۷ میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.؛