چکاپ سالانه زنان شامل چه مواردی است؟

چکاپ سالانه زنان شامل چه مواردی است؟

جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تأکید بر اینکه زنان باید برای چکاپ سالانه برنامه‌ریزی کنند، گفت: یکی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامت انجام چکاپ‌های سالیانه است.
با این ویتامین ها از یبوست دور بمانید

با این ویتامین ها از یبوست دور بمانید

اسید پانتوتنیک باعث تحریک انقباض ماهیچه ای در سیستم گوارشی شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب ۵، برای اکثر بزرگسالان ۵ میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه ۷ میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند.